Салат с клубникой и шпинатом
салат с клубникойБлюда для пароварки
029
Ингредиенты: Салат 150 г шпината 2 стакана нарезанной клубники 2 стебля зеленого лука, нарезанного 1/4 стакана нарезанного миндаля Заправка 1/4 стакана
Уход за больными
Картофельный салат
картофельный салатАксессуары
031
Каперсы, корнишоны и паста из анчоусов дают этому простому салату из картофеля пикантность, а красный перец и сельдерей придает привлекательный хруст.
Уход за больными
Пюре из пастернака и груши
грушаБаня
028
Ингредиенты: 1 кг корней пастернака (очистить и крупно порезать) 1 большая сладкая груша (очистить, разрезать на две части и удалить сердцевину) 4 зубчика
Уход за больными
Печеные персики с мороженым
печеные персикиБаня
029
Ингредиенты: 3 спелых персика (разрезать пополам и удалить косточки) 1 столовая ложка коричневого сахара 2 чайные ложки лимонного сока 3 стакана обезжиренного
Уход за больными
Черника с лимонным кремом
десерт с черникойБлюда для пароварки
031
В этом десерте можно использовать любые ягоды или фрукты. Ингредиенты: 100 г обезжиренного творога 3/4 стакана нежирного ванильного йогурта 1 чайная ложка
Уход за больными
Тирамису
тирамисуБлюда для пароварки
030
Если вы поклонник классического итальянского десерта Тирамису, попробуйте этот облегченный и быстрый рецепт. Ингредиенты: половина стакана обезжиренного
Уход за больными
Пшеничные спагетти с зеленью и кунжутом
пшеничные спагеттиДиетические рецепты
022
Ингредиенты: 500 г пшеничных спагетти половина стакана соевого соуса 2 столовые ложки кунжутного масла 2 столовые ложки рапсового масла 2 столовые ложки
Уход за больными
Салат с курицей, брокколи и обжаренными помидорами
брокколиБаня
027
Ингредиенты: куриная грудка без костей и кожи 4 стакана соцветий брокколи 1,5 кг средних помидоров 2 чайные ложки + 3 столовые ложки оливкового масла 1
Уход за больными
Салат с тунцом и оливками
тунецАксессуары
028
Ингредиенты: 1/4 стакана лимонного сока 3 столовые ложки оливкового масла соль, молотый перец, чеснок по вкусу 8 стаканов нарезанного салата ромен 2 средних
Уход за больными
Плов из риса и чечевицы
пловЗдоровье
025
Ингредиенты: 2 столовые ложки оливкового масла 2 большие моркови, нарезанные 2 стебля сельдерея, нарезанные 1 большая луковица, мелко нарезанная 3 зубчика
Уход за больными
Филе лосося с персиковой заправкой
лососьБаня
021
Ингредиенты: 4 филе лосося растительное масло 1 большой красный перец, нарезанный 1 зубчик чеснока, измельченный 1 1/2 стакана персикового сока 1 манго
Уход за больными
Припущенное филе рыбы
рыбаБаня
026
Ингредиенты: 4 чайные ложки кукурузного крахмала 1 3/4 стакана куриного бульона 1/4 чайной ложки сушеного укропа молотый черный перец 1 большая морковь
Уход за больными